Oefening 3

Bewustwording van je houding

Vandaag krijg jij de laatste oefening van deze week. We gaan het hebben over je lichaamshouding. Dit gaan we doen, zodat je erachter gaat komen wat de meest comfortabele houding voor jou is. Hierdoor ga je leren hoe je normaal staat en waar de ademhaling in je lichaam zit.

Tijdens deze oefening is het goed dat je voldoende ruimte hebt om te staan. De meeste deelnemers vinden het ook fijn om een plek te kiezen waar je alleen bent. Je kunt hierdoor echt focussen op je lichaam.

Ik doe gewoon weer met je mee gedurende de oefening.


Deel het proces

Naast de drie bevindingen, mag je ook beknopt laten weten hoe deze week voor jou is geweest. Wat was voor jou een eye-opener?

Of over welke tip ben jij je bewust geworden, zodat je dit voortaan kunt inzetten?

En als laatste, heeft er een verandering plaatsgevonden in je eigen presentatiestijl?

Ik hoop dat je mooie inzichten over jezelf hebt gekregen.

Zo, voor nu wens ik jou een heel fijn weekend.

Aankomende maandag krijg jij weer een nieuwe oefening van mij in je postvak.

Tot dan!


Werken aan je stem deel 2

Hieronder staat niet één maar twee stemoefeningen voor je klaar. Oefening 1 is de versie die je gisteren ook hebt gedaan. Het is de bedoeling dat je steeds begint bij oefening 1 en vervolgens door naar 2 etc. De video’s heb ik vrij kort gehouden, zodat je ook steeds meer je stem gaat opbouwen.

Copyright © 2020,  Echt Presenteren   I   Algemene Voorwaarden    I  Privacy policy